La composición corporal es un marcador de salud al igual que son las cifras de tensión arterial, el colesterol o el azúcar en sangre. Es un concepto que hace referencia a la proporción de diferentes componentes en el cuerpo humano como grasa, músculo ,hueso y agua. Una proporción excesiva de grasa en comparación con el músculo puede dar lugar a mayor riesgo de sufrir enfermedades crónicas como la obesidad,  diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular y ciertos tipos de cáncer. Una baja masa muscular  está asociado a la edad,  inactividad física, dietas inadecuadas, pérdidas bruscas de peso, enfermedades crónicas y estados inflamatorios entre otras. Tiene una alta prevalencia en el adulto mayor pero también existe en adultos jóvenes y es importante detectarlo a tiempo ya que da lugar a un aumento de riesgo decaídas, estados de dependencia y peor calidad de vida en general ; sensación de cansancio, aumento de infecciones, resistencia a la insulina y peor recuperación en caso de enfermedad. La masa muscular y la masa ósea también están estrechamente relacionadas, por lo que mantener una composición saludable puede ayudar a prevenir pérdida ósea y osteoporosis. En un ambiente deportivo conocer la proporción de los componentes y hacer un seguimiento es importante para aumentar el rendimiento y poder establecer objetivos según la disciplina practicada. La bioimpedancia es la técnica más utilizada para el analísis, se basa en la capacidad que tiene el organismo para conducir una corriente eléctrica, es indolora y dura unos minutos. Existen varios tipos, desde básculas sencillas hasta  tecnología compleja como la  tecnología multifrecuencia segmental directa que ha logrado el máximo nivel de precisión y fiabilidad hasta ahora, un método de elección avalado por científicos y publicaciones de todo el mundo. Conocer la composición corporal es un aspecto crucial de la salud y el bienestar, por lo que es importante considerar hacer una valoración de la composición corporal regularmente.

En nuestra consulta de Medicina Interna y Nutrición ofrecemos una valoración médico nutricional con la determinación de la composición corporal con la más alta tecnología de bioimpedancia utilizada en hospitales y estudios de investigación. Valoramos tu estado de salud mediante una historia clínica y un análisis de la composición corporal y ofrecemos un adecuado consejo médico-nutricional para conseguir los objetivos propuestos.

Dra. Marina Caballé , especialista en Medicina Interna Consulta Medicina Interna y NutriciónForum Mare Nostrum